Không chỉ giúp mắt sáng khỏe, chế độ ăn uống có đủ những chất này sẽ hỗ trợ giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng cũng như nhiều chứng bệnh khác ở mắt. Thoái hóa điểm vàng là chứng bệnh khiến người bệnh không nhận biết được màu sắc, độ nét, sự rõ ràng của […]
Category Archives: Uncategorized
Các chế phẩm kẽm và sắt amin đang được nhiều bà mẹ Việt lựa chọn để bổ sung vi chất cho trẻ nhỏ trong những năm gần đây. Vậy 2 dòng sản phẩm này có ưu điểm gì nổi bật? Và làm thế nào để kết hợp sử dụng chúng hiệu quả? Sắt amin có […]
Khi nói đến chế độ ăn kiêng, việc tránh hoặc hạn chế một số loại thực phẩm gây tăng cân có thể giúp bạn giảm mỡ bụng và đạt được mục tiêu giảm cân. Nội dung Những thực phẩm không phù hợp để giảm cân bao gồm những loại có nhiều đường bổ sung và […]
Duy trì chế độ dinh dưỡng lành mạnh, góp phần kiểm soát đường huyết là giải pháp để người tiểu đường có thể ngăn bệnh tiến triển. Nhưng chế độ kiêng khem nghiêm ngặt trong thời gian dài lại có thể dẫn tới nhiều hệ luỵ khó lường. Những vấn đề xuất hiện do chế […]
Nhiều người có thói quen uống một cốc nước trước khi ngủ nhưng có những người không dám uống nước vì sợ đi tiểu đêm. Vậy, việc uống nước trước khi ngủ có cần thiết không? 1. Thời điểm nào trong ngày nên ngừng uống nước? Nội dung Cảm giác khát, muốn uống nước trước […]
Du lịch không chỉ bó hẹp trong việc tham quan các danh lam thắng cảnh, bảo tàng mà từ lâu du lịch còn gắn với khám phá ẩm thực vùng miền, địa phương. Du lịch ẩm thực là những trải nghiệm không nên bỏ qua. Du lịch ẩm thực đang gia tăng trên toàn thế […]
Nhiều người băn khoăn về giá trị dinh dưỡng của trái cây tươi và đông lạnh và thường lựa chọn trái cây tươi. Người nội trợ cùng tham khảo những lý do dưới đây để đưa ra quyết định dùng trái cây tươi hay đông lạnh. Nội dung Trái cây và rau quả tươi là […]
Gạo nếp nấu được nhiều món ăn, trong đó có xôi, chè, bánh và là loại thực phẩm có thể hỗ trợ chữa bệnh. Tuy nhiên, một số người được khuyến cáo không nên ăn gạo nếp. Mời độc giả xem video: Những ai không nên ăn gạo nếp? SKĐS Bình luận Xem thêm bình […]
Ăn nhiều trái cây và rau quả có nhiều lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, cách ăn những loại trái cây và rau quả của nhiều người đã đúng hay chưa? Nội dung Vỏ trái cây thường bị loại bỏ do sở thích, thói quen hoặc nhằm giảm tiếp xúc với thuốc trừ sâu. Tuy […]
Đau nhức cơ bắp là hiện tượng bình thường sau tập luyện, nhất là tập luyện với cường độ cao. Dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp cơ thể phục hồi lại trạng thái bình thường. Bạn nên ăn những thực phẩm nào để phục hồi tốt nhất? 1. Vai trò của dinh dưỡng đối với […]