Category Archives: Uncategorized
Thực phẩm giàu protein rất quan trọng trong giảm cân và bảo đảm sức khỏe. Dưới đây là 4 gợi ý món ngon giàu protein bạn có thể dễ dàng thêm vào chế độ ăn hàng ngày. Nội dung Trong nhịp sống hiện đại luôn vội vã, việc duy trì chế độ ăn uống và […]
Dầu dừa có nhiều lợi ích sức khỏe từ việc giữ cho làn da mềm mại đến việc giảm lượng đường trong máu… Giảm cân cũng là một những lợi ích liên quan đến việc sử dụng dầu dừa. Vậy, dầu dừa có phải là giải pháp giảm cân dễ dàng như người ta tưởng? […]
Yếu tố dinh dưỡng thường đóng vai trò quan trọng trong quá trình khôn lớn của trẻ, do đó việc hình thành một nền tảng dinh dưỡng vững vàng sẽ đóng góp đến sự phát triển khỏe mạnh cho trẻ em. Vai trò quan trọng của dinh dưỡng trong hành trình phát triển khỏe mạnh […]
Chế độ ăn lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giúp vóc dáng đẹp hơn. Dưới đây là 10 cách giúp gia đình bạn đồng hành cùng việc ăn uống lành mạnh vào năm 2024. Nội dung Chế độ ăn lành mạnh sẽ cung cấp cho cơ thể các chất […]
Thời tiết lạnh làm ảnh hưởng đến huyết áp. Đặc biệt uống rượu khi nhiệt độ thấp càng dễ gây các cơn tăng huyết áp dẫn đến đột quỵ não. 1. Thời tiết lạnh ảnh hưởng đến huyết áp như thế nào? Nhiệt độ lạnh giá của mùa đông có thể làm trầm trọng thêm […]
Chuối là loại trái cây nhiệt đới có nhiều lợi ích cho sức khỏe, cung cấp nhiều kali, chất xơ giúp nhuận tràng… Nhiều người có thói quen ăn từ một đến vài quả chuối mỗi ngày, điều này có tốt không? 1. Dinh dưỡng trong chuối Nội dung Chuối là loại trái cây rất […]
Quá trình mang thai khiến cơ thể mẹ thiếu hụt một lượng canxi rất lớn. Việc bổ sung không đủ lượng canxi theo đúng nhu cầu không những ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của trẻ mà còn tác động không tốt đến sức khoẻ của thai phụ. Tầm quan trọng của canxi […]
Đối với người bị trào ngược dạ dày thực quản, cảm giác nóng rát, ợ chua sẽ khiến họ khó chịu suốt cả ngày. Việc bắt đầu ngày mới với đồ ăn sáng phù hợp có thể giúp giảm nguy cơ trào ngược acid hiệu quả. 1. Cách lựa chọn thực phẩm khi bị trào […]
Bệnh suy thận ngày càng có xu hướng trẻ hóa, thậm chí có rất nhiều người trẻ đi khám đã mắc suy thận nặng. Điển hình là trường hợp hot Tiktoker Thiều Thanh Yến, mới đây cho biết cô hoàn toàn bất ngờ khi được chẩn đoán bị suy thận độ 3. 1. Người trẻ […]