Hầu hết chúng ta sống trong một thế giới bận rộn với bộn bề công việc và những gánh nặng lo toan; căng thẳng là điều gần như không thể tránh khỏi. Những hệ lụy do stress gây ra Theo TS.BS Trịnh Thị Bích Huyền – Trưởng phòng khám và điều trị ngoại trú, Viện […]
Author Archives: admin
Nhiều người thường nghĩ rằng ăn các loại rau lá xanh đậm mới tốt cho sức khỏe. Nhưng thực tế, các chuyên dinh dưỡng thường khuyến khích chúng ta ăn các sản phẩm có màu sắc khác nhau, ngay các loại rau củ quả màu trắng cũng không nên bỏ qua. Thực phẩm lành mạnh […]
Trẻ em phát triển mạnh nhờ hàng tá các chất dinh dưỡng phối hợp với nhau để thúc đẩy tăng trưởng và phát triển, như canxi, vitamin D, các loại vitamin khác… Vai trò của vi chất đối với trẻ nhỏ Vi chất dinh dưỡng rất cần cho sức khỏe, sự phát triển tầm vóc […]
Người có miễn dịch kém rất dễ mắc cảm cúm, cảm lạnh, đặc biệt trong mùa lạnh. Thường xuyên ăn một số loại trái cây, rau củ này sẽ giúp tăng cường sức khỏe ngừa bệnh cúm và cảm lạnh. Nội dung Một trong những cách hiệu quả để ngăn ngừa nhiễm cúm là rửa […]
Với trẻ em dầu – mỡ là nguồn cung cấp năng lượng chính, vì số lượng thức ăn trẻ ăn ít, mà nhu cầu năng lượng cao nên trẻ phải ăn nhiều dầu – mỡ hơn người lớn (theo nhu cầu năng lượng và cân nặng) thì mới đáp ứng đủ. Hậu quả của hội […]
Những người thích uống cà phê coi thức uống này giống như một loại thần dược giúp tiếp thêm sinh lực cho cơ thể, tâm trí và tâm hồn. Nên pha chế và uống thế nào để phát huy tối đa tiềm năng của ‘phép lạ’ buổi sáng này, nhất là với cà phê phin? […]
Xuất hiện chưa lâu trên thị trường, HIUP D3K2 đã trở thành sự lựa chọn của các mẹ Việt trong công cuộc hỗ trợ giảm nguy cơ còi xương cho con. Liệu HIUP D3K2 có thực sự tốt như lời đồn? HIUP D3K2 được sản xuất bởi Công ty CP Dược phẩm QD-Meliphar với nhà […]
Các loại trà tăng cường miễn dịch có chứa các đặc tính có lợi giúp bảo vệ bạn tránh khỏi bệnh nhiễm khuẩn như cảm lạnh, cảm cúm. 1. Trà có lợi đối với hệ miễn dịch Nội dung Trà rất tốt cho hệ thống miễn dịch do có nhiều chất chống oxy hóa và […]
Rất nhiều người uống nước ép cần tây vào buổi sáng để tăng cường sức khỏe và thải độc gan. Vậy cần tây có những tác dụng gì với cơ thể chúng ta? 1. Cần tây có phải là một “siêu thực phẩm”? Cần tây (Apium Graveolens) thuộc họ Apiaceae là một loại rau không […]
Phần lớn các thực phẩm mua về thường phải qua quá trình chế biến, nấu nướng nhất định để có thể ăn được. Trong quá trình chế biến nóng các chất dinh dưỡng chịu những biến đổi lý hóa một cách đa dạng. Nỗ lực phòng chống suy dinh dưỡng trẻ em vùng cao Nhiều […]