Cà phê có chất chống oxy hóa và đặc tính chống viêm nhưng loại cà phê rang nhẹ và rang kỹ, loại nào có nhiều lợi ích nhất cho sức khỏe? Nội dung Cà phê mang lại lợi ích sức khỏe lâu dài như liên quan đến giảm nguy cơ bệnh gan, chứng viêm mạn […]
Category Archives: Uncategorized
Có rất ít loại vitamin có nhiều lợi ích như vitamin C, vừa là chất dinh dưỡng thiết yếu vừa là chất chống oxy hóa mạnh giúp tăng cường miễn dịch cho cơ thể. 1. Lợi ích của vitamin C với khả năng miễn dịch Nội dung Theo PGS.TS. Nguyễn Thị Lâm – nguyên Phó Viện trưởng […]
Bổ sung canxi trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày là cần thiết đối với người cao tuổi. Vậy tại sao nên chọn lựa bổ sung bằng canxi hữu cơ? Bổ sung canxi như thế nào để đảm bảo và hiệu quả với sức khoẻ người cao tuổi? Vì sao người cao tuổi cần bổ […]
Thịt nguội, thịt xông khói, chế biến sẵn thường chứa nhiều muối, chất bảo quản có thể làm tăng huyết áp nếu ăn quá nhiều. Mời độc giả xem video: 5 loại thịt nên hạn chế ăn nếu cao huyết áp. SKĐS Bình luận Xem thêm bình luận Ý kiến của bạn Hãy nhập họ […]
Thời tiết lạnh, nhiệt độ thay đổi thất thường khiến nhiều người bị ốm. Tham khảo các loại thực phẩm nên ăn và nên tránh khi bị ốm để giúp cơ thể phục hồi tốt nhất. Khi bị ốm, bạn cảm thấy yếu ớt kèm theo cảm giác ớn lạnh, đau nhức hoặc chỉ đơn […]
Lúc giao mùa, thời tiết thay đổi thất thường về nhiệt độ, độ ẩm, tạo điều kiện thuận lợi cho vi sinh vật như vi trùng, vi rút, nấm mốc, ký sinh trùng dễ sinh sôi, nảy nở. Trên thực tế không có loại thần dược hay chế độ ăn chuyên biệt nào giúp tăng […]
Bám chặt bàn làm việc cả ngày, không có thời gian chăm lo dinh dưỡng và vận động, cộng với thói quen ăn vặt khiến dân văn phòng dễ bị béo phì, thừa mỡ bụng. Thấu hiểu nỗi khổ của dân văn phòng, HeFa Lux ra đời như một giải pháp cung cấp dinh dưỡng […]
Ngày 19/12, Trường Đại học Quốc tế Hồng Bàng (HIU) tổ chức chương trình hội thảo quốc tế “Dinh dưỡng trong phòng ngừa và điều trị bệnh” dưới sự chủ tọa của GS.TS Yasuhiko Toride đến từ Đại học Quốc tế Tokyo, Nhật Bản. Bên cạnh đó còn có báo cáo từ các chuyên gia, […]
Thời điểm giao mùa, thời tiết và độ ẩm không khí thay đổi thất thường tạo điều kiện cho vi-rút, vi khuẩn gây bệnh phát triển. Trong khi đó, hệ miễn dịch của trẻ vẫn còn non yếu dẫn đến nguy cơ mắc bệnh. Chìa khóa giúp bảo vệ trẻ khỏi những tác nhân gây […]
Việc tiêu thụ thức ăn vào bữa tối cần đặc biệt chú ý đến giá trị dinh dưỡng để giúp cho gan thực hiện nhiệm vụ của mình một cách tối ưu. Gan là một trong những cơ quan thực hiện nhiều chức năng nhất trong đêm. Vì vậy, việc tiêu thụ thức ăn vào […]