Cơ thể chúng ta cần carbohydrate – đường, tinh bột và chất xơ – để tạo năng lượng. Nhưng lượng carbs bạn cần mỗi ngày có thể khác nhau, đặc biệt là khi mắc bệnh đái tháo đường. 1. Carbs và lượng đường trong máu Nội dung Carbohydrate (carbs) cung cấp nhiên liệu để duy trì hoạt […]
