Một trong số hormone quan trọng nhất chúng ta cần tập trung vào để giảm cân tự nhiên là ghrelin. Các nhà nghiên cứu gọi ghrelin là “hormone đói” vì nó có tác dụng làm tăng cảm giác thèm ăn của cơ thể. 1. Tại sao ăn nhiều mà vẫn nhanh đói? Nội dung Để giảm […]
